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- 人工股関節 13年2024年04月06日ここちゃんのブログ・・・13年前の 4月7日 北海道で 右人工股関節を いれました自主トレ 自主ストレッチ 社交ダンスの レッスンで ここまで きましたが 深圧のことを 聞き ・・・
- 【術後8日目】退院2日目2024年04月02日44才で「両脚変形性股関節症」と診断されてからの記録◾️2018年4月10日「両脚変形性股関節症 初期」と診断されました。〈約6年後〉◾️202・・・術式:前方進入法2024.4.2午前中に外歩き7分。念・・・
- 不調の原因は「尻もち」だった!2024年04月01日心と体のゆがみ研究家・岡田さいじの健康水先案内・・・が残っていることが判明。また、腰椎と右股関節も硬化しており、ともに可動域の・・・通常の筋トレではなく、筋トレとストレッチを合わせた特殊技術が必要と・・・
- 【術後5日目】退院前日2024年03月30日44才で「両脚変形性股関節症」と診断されてからの記録◾️2018年4月10日「両脚変形性股関節症 初期」と診断されました。〈約6年後〉◾️202・・・がくっついて外れなくなる🔸最初の3週間は筋トレはしな・・・
- 一般病棟に移る⑬2024年03月23日大動脈解離退院後の日々のブログ・・・7 体温 36.7 度右の太腿と右股関節が痛い。10時~栄養士さんに退・・・った。11時20分にリハビリ、ストレッチとバイク20分こいで、寝た・・・
- 一般病棟に移る⑫2024年03月23日大動脈解離退院後の日々のブログ・・・500歩以上歩いてた今日のリハビリは、ストレッチと15の負荷をかけたバイクを2・・・を20分こいだ→その結果、右の股関節とお尻が痛くなった。夕方ナ・・・
- 肩と股関節のメンテナンスヨガ2024年03月18日All of me~私の全て~・・・す。立川北口店15時半から[SP]肩と股関節のメンテナンスヨガちかちゃん。・・・るとプルプルしちゃう。キャットストレッチも肩入れのポーズも見てもら・・・
- 人工股関節にします~最大の敵は良2024年03月11日変形性股関節症~手術までとその後・・・ちは57才のよしよしです。末期の変形性股関節症です。いつかは人工股関節への・・・い状態です。そんな感じなので、ストレッチや筋トレを欠かさないように・・・
- 薬だけではない。2024年03月07日とーるのパーキンソンブログ・・・も気持ち良いです。身体が温まっている間に、背骨を伸ばす、回す、側屈する方向にストレッチして、股関節周りもほぐしてます。背骨が固くなると、バランス不良に直・・・
- 恐怖!肩のゴリゴリ音2024年02月10日あちこち通院してる人の日記・・・た肩が痛くなってきた #五十肩先日の左股関節の痛みはどこ吹く風といったとこ・・・ようとYouTubeを見ながらストレッチしたりマッサージグッズを揃・・・